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La soledad es aburrida, mejor acompañado.

¿Cuántas veces te has quedado en casa sin planes por no tener con quien compartir actividades? Seguramente más de las que recuerdas. En el artículo anterior hablamos de dos falsas creencias que alimentan el miedo a la soledad: 1-Si estoy solo estoy desprotegido y en peligro. 2-Si estoy solo es porque no soy valioso.  Y aquí tienes la

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3 errores que aumentan el miedo a la soledad

Conformarte con una pareja que no te hace feliz, evitar estar solo a toda costa o quejarte si lo estás, terminar una relación y empezar otra inmediatamente sin haber sanado las heridas, tener vergüenza de ir al cine solo,  o simplemente no salir a pasear si no vas acompañado, son señales de que existe cierta

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Yo no tengo miedo al qué dirán ¿En serio?

«Yo no tengo miedo al qué dirán» – «No me importa lo que digan de mi». ¿En serio? ¿Estás totalmente seguro? A menudo presumimos de que no nos importa lo que digan los demás de nosotros, pero en realidad nos afecta a todos. De hecho, nadie se comporta igual cuando sabe que lo están mirando. Y es que

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Cómo soltar el miedo a perder

Tengo un armario lleno de ropa que nunca me pongo. Tengo todos los cajones de mi casa llenos pero no sé ni lo que hay en ellos. Tengo un negocio que me da más problemas que dinero pero no lo puedo cerrar.  Tengo un amigo que no me conviene pero no puedo abandonarlo, ¡pobrecillo!. Tengo

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5 creencias que alimentan el miedo al cambio

A menudo vivimos atrapados en situaciones que no son las que nos gustaría estar viviendo, pero nos conformamos por miedo al cambio.  A veces se trata de una pareja con la que discuto bastante y con la que no comparto  aficiones pero sigo adelante porque le tengo cariño. Otras veces es un trabajo que no

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3 mitos que generan el Miedo a la Incertidumbre

Evitar tomar decisiones importantes como terminar una relación tóxica o renunciar a un trabajo que no te gusta; tardar mucho en decidirte con cosas sin importancia como elegir el traje para una fiesta o elegir el menú en el restaurante; y conformarte con lo que te «ha tocado»: esa pareja que no te valora, ese trabajo

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