«Autosabotaje es cuando decimos que queremos algo y después nos aseguramos de que no suceda».
Alyce P. Cornyn-Selby
¿Cuántas veces has querido conseguir algo pero no lo has logrado?
Si lo analizas detenidamente te darás cuenta de que no lo lograste por algo que tú mismo hiciste o dejaste de hacer.
Lo preocupante de esto es que normalmente no somos conscientes de que se trata de un autosabotaje, por lo tanto, no hacemos nada para remediarlo, porque sentimos que no está en nuestras manos.
Vivimos tan ajenos y desconectados de lo que sucede en nuestro interior, que incluso estamos convencidos de que no fue por nuestra culpa, sino que fueron circunstancias externas a nosotros las que nos impidieron lograr nuestro propósito.
De hecho siempre tenemos una justificación, aparentemente lógica, que explica nuestro comportamiento. Y eso es realmente peligroso, porque al justificar nuestros actos, tranquilizamos nuestra conciencia y nos resignamos renunciando a nuestro sueño.
De ahí la importancia de empezar a tomar conciencia de nuestros pensamientos y emociones, y cómo estos son los responsables de nuestras acciones.
Si miramos hacia afuera, siempre encontraremos una excusa perfecta para renunciar. Sin embargo, el que tiene claro lo que desea y no tiene ninguna duda, encontrará la forma de vencer las dificultades que le presente su entorno.
«El que quiere que algo pase buscará la forma. El que no, encontrará la excusa».
Es cierto que hay situaciones donde pareciera que está muy claro que no lo pudiste lograr por motivos ajenos a ti, por ejemplo no pudimos salir de pic-nic porque estaba lloviendo, no pudimos hacer la fiesta porque falló el catering,…
Sin embargo, si te das cuenta, incluso en estos casos, si miras muy detenidamente tus pensamientos o deseos, hay una parte que se alegra de que ese plan no haya salido adelante, y de alguna forma sientes alivio. De lo contrario, habrías hecho todo lo posible por conseguirlo, buscando otra forma de seguir adelante.
Lo que sucede es que el autosabotaje es muy sutil, no es tan fácil de detectar, e incluso si alguien nos pregunta, expresamos lo apenados o enfadados que estamos por no haberlo logrado. Aunque, en cierta forma es lo que tú querías, pero ni tú eres capaz de reconocerlo.
En muchas ocasiones la razón por la que abandonamos nuestro proyecto es porque las cosas no salen como las habíamos planeado, pero ten presente que la flexibilidad es una de las condiciones imprescindibles para lograr nuestros objetivos, es decir, la capacidad de adaptarte a los cambios, externos o internos, y continuar adelante sin renunciar.
Cuanto más estrictos seamos, más hay que buscar cuál es el miedo que hay detrás que nos hace caer en el autosabotaje y renunciar rápidamente ante la primera piedra.
Ejemplos de autosabotaje:
Cuando tienes que entregar algún trabajo importante, pero no consigues ponerte con la tarea porque surgen miles de imprevistos que «no te dejan» concentrarte o empezar.
Estás a dieta pero empiezan a invitarte a fiestas y eventos donde crees que es imposible comer sano, y realizas excesos porque te sientes comprometido con el anfitrión.
Tienes una cita importante y se te olvida o llegas tarde.
Para integrar esta información y conseguir cambios en mi vida, detente un momento, deja de leer, y trae a tu mente alguna meta o sueño que no hayas logrado, algo que pienses que sucedió por motivos ajenos a ti. Y pregúntate:
- ¿Realmente hice TODO lo que estaba en mis manos?
- ¿Hay algo más que podría haber hecho y no hice?
- ¿Qué podría haber hecho o dejado de hacer para que ese proyecto siguiera adelante?
- ¿Hay alguna razón, aunque sólo sea una, por la que no quería que sucediera, o no me importaba no lograrlo?
Recuerda que si compras tus excusas es porque hay algo que te frena. Por lo tanto, pregúntate si realmente lo deseas, y si tu respuesta es SÍ, deja de echar balones fuera, y empieza a tomar conciencia de tu responsabilidad con los resultados que obtienes en tu vida.
Mientras no lo hagas, todo seguirá igual. Y si deseas apoyo, pincha Aquí.
En el siguiente post hablaremos de los tipos de autosabotaje para que te resulte más fácil identificar si estás viviendo alguno de ellos. Pincha Aquí para leerlo.
Si quieres descubrir más sobre cómo hacer realidad tus sueños, mantente alerta porque pronto llegarán novedades importantes.
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