¿De dónde nacen tus expectativas?

En el artículo anterior «El bucle de las expectativas» vimos que cuando dejas algo a medias, el problema no eres tú ni ese algo, sino tus expectativas.  Y nos quedamos en la pregunta… ¿de dónde nacen tus expectativas?

La respuesta más directa y sencilla es que tus expectativas nacen de tus «necesidades emocionales».

Ahora, ¿qué son tus necesidades emocionales?

Pongamos un ejemplo para que se entienda bien.

Un objetivo muy común en una madre emprendedora es querer generar ingresos haciendo algo que le apasione para sentirse realizada.

El Objetivo o expectativa es generar ingresos y vivir de su pasión


La Necesidad emocional es sentirse realizada, querida, reconocida y valorada.
Y otro concepto importante unido a esa necesidad es…

Tu Realidad emocional: no me siento capaz, no soy suficiente o los demás son mejores que yo,..


Lo habitual en la mayoría de los emprendedores es enfocarse en conseguir sus objetivos porque creen que de esa forma cubrirán sus necesidades emocionales y que su realidad emocional cambiará.

«¡Cuando logre mis objetivos me sentiré segura, orgullosa, realizada y sin miedos!»


Pero debes saber que…  eso NO ES CIERTO, más bien si te enfocas en tus  expectativas y objetivos te puedes encontrar con estas 2 situaciones:

1-que nunca llegues a lograr tus objetivos aunque le dediques mucho tiempo, dinero y esfuerzo.

2-que consigas tus objetivos pero no sientas satisfecha y rápidamente te enfoques en un nuevo objetivo.

de donde nacen tus expectativas¿Y por qué sucede esto?


Porque al centrarte en tu objetivo…

1.-te estás olvidando de ti, de tus necesidades y de tu realidad emocional.

2.-esperas cambiar tu condición interna con algo externo, lo cuál es una locura porque sería como esperar que se te quite el hambre viendo comer a otros.

3.-Si no te conoces bien y trabajas en lo que sientes y piensas, esa realidad interna se manifestará en tu camino en forma de sabotaje a cada paso que des…

Por ejemplo…

Si sientes que «no eres suficiente» eso te llevará a cobrar menos por tus productos o servicios, o a trabajar sin cobrar, frustrarte, desmotivarte o abandonar tu proyectos por sentir que no funciona, mantenerte escondida por el miedo a exponerte o fracasar, etc, etc…

Por lo tanto,

si tus expectativas u objetivos no están alineados con tus necesidades y tu realidad emocional, aparecerá el auto-sabotaje en tu camino sin que puedas evitarlo.

El tema es que nadie nos dijo que podíamos aprender de lo que sentimos, al contrario, nos dijeron que era malo sentir vergüenza, miedo o  pereza, porque eso nos alejaba de nuestros objetivos, pero en realidad, lo que te aleja es no mirar y por lo tanto no resolver o gestionar esos frenos.

sin coherencia no hay resultados -  esperanza sanchez

De ahí la importancia de emprender desde el SER, trabajando en ti porque…

sin coherencia no hay resultados.

Por lo tanto no luches por lograr tus objetivos para sentirte segura, más bien trabaja en ti primero para sentirte segura y desde ahí avanzar hacia tus objetivos sin sabotearte.

Ahora, tal vez la pregunta que te estés haciendo sea…

¿Cómo puedo identificar mis necesidades emocionales y trabajar en mi realidad emocional para lograr mis objetivos sin caer en el auto-sabotaje?

De eso hablaremos en el próximo post 😉

Sigue atenta y mientras tanto….  Apúntate GRATIS a la masterclass:
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Feliz día y recuerda…

Emprender no es una profesión, sino una transformación personal que empieza trabajando en tu SER y que además te aportará el equilibrio que tanto deseas como madre y emprendedora.

El bucle de las expectativas

El bucle de las expectativas es una de las cosas que más infelicidad y frustración aporta a nuestra vida, por eso es importante mirarlo de frente y ver qué sucede.

Para ello pregúntate
¿Qué y cuántas cosas empiezo en mi vida que se quedan sin terminar? Cursos, hábitos, relaciones, proyectos..

Y ahora te pregunto yo:
¿Sabes por qué se quedan a medias?

Tal vez piensas que es el curso, la actividad, la otra persona o el proyecto lo que falla.
 
Pero ¿Te has planteado que tal vez el problema no está fuera sino dentro de ti?
 
Pues sí, por ahí van los tiros.
 
En realidad empezamos cosas con mucha ilusión porque tenemos unas expectativas, pero conforme vamos avanzando y comprobamos que la realidad es otra, la motivación se va perdiendo y empiezas a centrarte en otras cosas donde vuelves a colocar otra expectativa, y donde probablemente vuelva a suceder lo mismo.
 

Lo cierto es que el bucle de las expectativas es interminable, sobre todo cuando piensas que la causa de tu «abandono» está afuera. 

Este curso no es lo suficientemente bueno, esta persona no me entiende, mi proyecto no gusta o hay mucha competencia…

Puede ser que todo esto sea cierto, pero ¿qué sucede contigo? 

¿Qué puedes hacer tú al respecto y qué tiene que ver contigo lo que está pasando?
 
Lo primero es darte cuenta de cómo nos pasamos la vida mirando hacia a fuera y esperando que lo que HACEMOS nos haga felices.

 
Por eso es importante que empieces a ser consciente de que si tienes muchos pendientes en tu vida, el problema no es ese pendiente (sea curso, hábito, relación o proyecto…)
sino tus EXPECTATIVAS.
 
Ahora la siguiente pregunta es…
 
¿De dónde nacen las expectativas????? Ahí está la clave de todo.
 
¿Qué opinas tú? 

Escribe tu respuesta aquí debajo y después pasa al siguiente artículo «¿De dónde nacen las expectativas?».

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Emprender no es una profesión, sino una transformación personal que empieza trabajando en tu SER.despu

El secreto para crecer está en tus relaciones

El secreto para crecer personalmente…

El secreto para conseguir más clientes y que tu negocio crezca…

El secreto para conseguir el éxito en la vida…

 

Está en tus RELACIONES PERSONALES. 

 

«Dime con quien andas y te diré quién eres»-Refranero popular.

«A quien buen árbol se arrima, buena sombra le cobija-Refranero popular».

«Somos el promedio de las 5 personas con las que más tiempo pasamos»– Jim Rohn.

«Nunca se llega al éxito, solo»-Jorge Arias…

 

Todos coinciden, tanto la sabiduría popular como las personas exitosas, todos nos dicen lo mismo:

Tu felicidad  y tu éxito, tanto a nivel personal como profesional, es directamente proporcional a la calidad de tus relaciones personales. 

Y yo, desde mi propia experiencia te lo puedo confirmar, y te puedo asegurar que el 100% de las cosas que yo he logrado ha sido gracias a estar rodeada de personas que confiaron en mi y me ayudaron a crecer.

Según Marcelo Patrono hay 4 tipos de personas que han estado y estarán siempre a tu alrededor:

-Las que restan

-Las que dividen

-Las que suman

-Las que multiplican.

  • Las que restan son esas personas que te absorben tus fuerzas, que critican tus sueños y te juzgan. Después de estar con ellos necesitas un tiempo para recuperarte.
  • Los que dividen son aquellas personas que te dispersan, te desenfocan de tus metas y objetivos, y te llevan por el mal camino, o al menos no por el que tú deseas.
  • Los que suman son los que agregan valor a tu vida, y cuando te separas de ellos sientes que te dejaron  mejor de lo que estabas.
  • Los que multiplican son esas personas que confían en ti y te impulsan a sacar lo mejor de ti y llegar al siguiente nivel.

Ahora te toca a ti analizar qué personas están a tu alrededor cada día, pero atención…

Si observas que estás rodeado de personas «tóxicas» que no te ayudan a conseguir tus sueños y que todo el tiempo te critican o te juzgan, piensa qué hay de ellos en ti.

Es decir, si los has atraído a tu vida es por alguna razón, normalmente por similitud, por la ley de la atracción, o por lo que te guste pensar, pero no es suficiente con cambiar de amigos o cambiar de familia o de trabajo (lo cuál es bastante complicado).

Hay algo importante y muy interesante que tú puedes aprender de ellos. Para descubrirlo lee mi artículo: Por qué no sirve alejarse de las personas tóxicas.

Si tienes claro que el cambio empieza en ti, apúntate a mi masterclass gratis «Los 3 Obstáculos que te impiden vivir de lo que te apasiona y cómo vencerlos» y descubre qué necesitas cambiar para convertirte en esa persona que logra sus sueños y todos quieren tener a su lado. Alguien que será un imán para atraer más personas que sumen y multipliquen en tu vida.

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