¿De dónde nacen tus expectativas?

En el artículo anterior «El bucle de las expectativas» vimos que cuando dejas algo a medias, el problema no eres tú ni ese algo, sino tus expectativas.  Y nos quedamos en la pregunta… ¿de dónde nacen tus expectativas?

La respuesta más directa y sencilla es que tus expectativas nacen de tus «necesidades emocionales».

Ahora, ¿qué son tus necesidades emocionales?

Pongamos un ejemplo para que se entienda bien.

Un objetivo muy común en una madre emprendedora es querer generar ingresos haciendo algo que le apasione para sentirse realizada.

El Objetivo o expectativa es generar ingresos y vivir de su pasión

La Necesidad emocional es sentirse realizada, querida, reconocida y valorada.
Y otro concepto importante unido a esa necesidad es…

Tu Realidad emocional: no me siento capaz, no soy suficiente o los demás son mejores que yo,..

Lo habitual en la mayoría de los emprendedores es enfocarse en conseguir sus objetivos porque creen que de esa forma cubrirán sus necesidades emocionales y que su realidad emocional cambiará.

«¡Cuando logre mis objetivos me sentiré segura, orgullosa, realizada y sin miedos!»

Pero debes saber que…  eso NO ES CIERTO, más bien si te enfocas en tus  expectativas y objetivos te puedes encontrar con estas 2 situaciones:
 
1-que nunca llegues a lograr tus objetivos aunque le dediques mucho tiempo, dinero y esfuerzo.
 
2-que consigas tus objetivos pero no sientas satisfecha y rápidamente te enfoques en un nuevo objetivo.

de donde nacen tus expectativas¿Y por qué sucede esto?

Porque al centrarte en tu objetivo…

1.-te estás olvidando de ti, de tus necesidades y de tu realidad emocional.

2.-esperas cambiar tu condición interna con algo externo, lo cuál es una locura porque sería como esperar que se te quite el hambre viendo comer a otros.

3.-Si no te conoces bien y trabajas en lo que sientes y piensas, esa realidad interna se manifestará en tu camino en forma de sabotaje a cada paso que des…

Por ejemplo…

Si sientes que «no eres suficiente» eso te llevará a cobrar menos por tus productos o servicios, o a trabajar sin cobrar, frustrarte, desmotivarte o abandonar tu proyectos por sentir que no funciona, mantenerte escondida por el miedo a exponerte o fracasar, etc, etc…

Por lo tanto,
si tus expectativas u objetivos no están alineados con tus necesidades y tu realidad emocional, aparecerá el auto-sabotaje en tu camino sin que puedas evitarlo.
El tema es que nadie nos dijo que podíamos aprender de lo que sentimos, al contrario, nos dijeron que era malo sentir vergüenza, miedo o  pereza, porque eso nos alejaba de nuestros objetivos, pero en realidad, lo que te aleja es no mirar y por lo tanto no resolver o gestionar esos frenos.

sin coherencia no hay resultados

De ahí la importancia de emprender desde el SER, trabajando en ti porque…
sin coherencia no hay resultados.
Por lo tanto no luches por lograr tus objetivos para sentirte segura, más bien trabaja en ti primero para sentirte segura y desde ahí avanzar hacia tus objetivos sin sabotearte.

Ahora, tal vez la pregunta que te estés haciendo sea…

¿Cómo puedo identificar mis necesidades emocionales y trabajar en mi realidad emocional para lograr mis objetivos sin caer en el auto-sabotaje?

De eso hablaremos en el próximo post 😉

Sigue atenta y mientras tanto….  Apúntate GRATIS a la masterclass:
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Feliz día y recuerda…

Emprender no es una profesión, sino una transformación personal que empieza trabajando en tu SER y que además te aportará el equilibrio que tanto deseas como madre y emprendedora.

La importancia de emprender en equilibrio


¿Sabías que emprender en equilibrio es la única forma de disfrutar del camino?

Así es. Seguro que has escuchado muchas veces que la felicidad no está en el destino sino en el camino… pues el equilibrio es la clave.

Ahora la pregunta más importante que debes hacerte es…

¿Realmente estoy disfrutando del camino de mi emprendimiento?

¿O tal vez estoy siempre luchando por lograr el equilibrio entre madre y emprendedora,  y al final termino sacrificando mi tiempo como mujer para sacarlo todo adelante?

Si te sucede esto último no te flageles todavía, el tema es que una cosa es la teoría y otra la práctica, y emprender en equilibrio siendo madre no es nada fácil.

Este verano, aprovechando que mis hijos estaban de vacaciones con su padre, me apunté a una excursión nocturna para ver la lluvia de estrellas de las Perseidas.

Estaba super emocionada pues era la primera vez que iba a dormir al raso, o como me dijo mi amigo Diego… en un hotel de 1000 estrellas, jajaja.

emprender en equilibrio - Esperanza Sánchez

Y realmente fue una experiencia inolvidable, tanto por el camino recorrido como por el destino alcanzado, tanto por la vivencia en sí como por los grandes aprendizajes que me llevé, y no sólo para mis próximas excursiones sino también para mi emprendimiento.

Espero que ahora también te sirvan a ti.

Dormir al raso viendo las estrellas en un vivac es una experiencia fascinante, igual que emprender, sin embargo, descubrí que ir bien preparado puede marcar la diferencia entre sufrir o disfrutar, repetir o abandonar.

Está claro que cuanto más disfrutes más probabilidades hay de que repitas la experiencia, y al contrario, cuanto más te entregues a la aventura de la improvisación más riesgo hay de que a la próxima prefieras ver las estrellas desde el balcón de tu casa, aunque eso suponga no ver ninguna, jajaja.

Bueno, como te iba diciendo, a pesar de ir más cargada de lo habitual, (con el saco de dormir, esterilla, cena, desayuno, agua extra, etc)… yo empecé la ruta muy ilusionada, y además iba tan contenta porque me había traído mi bastón de senderismo, y eso me ayudaba a subir la montaña relativamente cómoda a pesar del peso extra.

Después de media hora subiendo empezó a dolerme la espalda, y según me indicó el monitor… era consecuencia de llevar un solo bastón… ¡¡Arrggggg, y yo que pensaba que iba preparada!.

emprender en equilibrio - Esperanza SánchezBueno, algo había que hacer, así es que decidí improvisar y para salvar la situación me hice con la rama de un árbol caída.

Sólo tuve que arrancarle algunas pequeñas ramitas ¡e voilà! ya tenía otro punto de apoyo!!

Y pronto lo agradecí porque eso me permitía subir más equilibrada y en poco tiempo el dolor de espalda desapareció.

¡¡¡Yuhuuu!! Qué regalazo para mi cuerpo fue en aquel momento tener equilibrio en el apoyo.

Primer aprendizaje para cualquier experiencia de vida:

«Caminar o Emprender en equilibrio te permite avanzar más rápido,

disfrutar del camino y sobre todo persistir hasta llegar a tu destino».

¡Todo un éxito mi plan «Equilibrio»! jeje, aunque la excursión sólo acababa de empezar y varias sorpresas/aprendizajes me esperaban aquella noche.

¿Quieres saber más?

Sigue leyendo mi artículo «La importancia de emprender y pedir ayuda» y descubre:

  • por qué improvisar no siempre es una idea genial.
  • emprender y pedir ayuda a los expertos te ayuda a dormir mejor.

Ahora dime… ¿Sientes que estás emprendiendo en equilibrio? o

¿Existe algún área de tu vida que tienes descuidada?

Compártelo en los comentarios, así ayudarás también a otras mujeres.

Si tienes claro que emprender en equilibrio es lo que realmente te va a permitir crecer y vivir de lo que te apasiona,
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Feliz día y recuerda…

Emprender no es una profesión, sino una transformación personal.

¡Ya casi estás!

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