Por fin llegamos al 3er paso para sanar mi sombra. En los artículos anteriores vimos el paso 1 y 2:
1- Haz por ti lo que crees que no hacen los demás y te gustaría que hicieran.
Si es la primera vez que visitas este blog o no sabes qué es la sombra, te recomiendo que leas este artículo: ¿Por qué me molesta tanto esa persona? No es él, es tu sombra.
Y ahora paso a contarte el «3er paso para sanar mi sombra» que sin duda es el que lo transforma todo:
3-Entrega AMOR y no juzgues.
Como cada mañana de lunes a viernes, Juan cogía el metro para ir a trabajar a una de las empresas de calzado más grande de su ciudad. Durante el trayecto que le llevaba 30 minutos, acostumbraba a leer el periódico, aprovechando el silencio y la tranquilidad que se respira en los vagones a las 6 de la mañana. No más de 10 personas compartían con Juan ese tranquilo viaje, unos leían, otros revisaban sus móviles, y alguno caía en un sueño ligero al que sucumbían por el monótono sonido y el movimiento del metro.
Después de 5 paradas, el metro se detuvo y subió un hombre de unos 40 años acompañado de sus 5 hijos.
De pronto la paz y la tranquilidad que disfrutaban se acabó drásticamente. Los 5 niños empezaron a correr y a saltar por todo el vagón, gritaban y molestaban a los viajeros sin que su padre les dijera nada.
Todos los pasajeros empezaron a incomodarse pero nadie decía nada. Ya nadie podía concentrarse en lo que venían haciendo y los que dormían despertaron repentinamente.
La escena era realmente impactante y nadie daba crédito al comportamiento de aquellos niños. Pero lo peor era ver cómo el padre, que sólo miraba al suelo, permanecía ajeno a la situación sin decirles lo más mínimo a sus hijos.
Aquella situación era intolerable, y Juan que cada vez se sentía más enfadado e indignado por la pasividad de aquel padre, en un momento se atrevió y le dijo:
-«Perdone, ¿no podría controlar un poco a sus hijos?, ¡¡acaso no ve que están molestando a todos los pasajeros!!».
El padre de los niños, lentamente levantó su mirada del suelo y le contestó:
-«Disculpe, venimos del hospital, su madre que era mi esposa acaba de fallecer. Sinceramente yo no sé que hacer y creo que ellos tampoco».
Aquellas palabras cambiaron rotundamente las emociones y los pensamientos de Juan, que de repente empezó a sentir compasión por aquella familia incluso sentía vergüenza por haber juzgado a aquel padre tan injustamente.
Continuamente estamos jugando lo que está bien y lo que está mal, pero ese es nuestro criterio y se nos olvida que nuestras creencias no son verdades universales.
Lo preocupante es que esto nos lleva a vivir con la expectativa de que las cosas tienen que ser como a nosotros nos gustaría, y cuando no se da, culpamos al otro, juzgamos su comportamiento y pensamos que lo hace para herirnos.
Eso es lo que estás proyectando hacia el exterior como un reflejo de tu interior, pero dentro de ti existen los mismos juicios, que te hacen sentir culpabilidad por no ser o no hacer lo que crees que es correcto.
Como vimos en el artículo anterior, el paso 2 era seguir usando el espejo, por lo tanto, para sanar tus propios juicios, empieza con el espejo, que es toda esa gente que te rodea diariamente.
Cuando eres capaz de mirar al mundo sin juzgar y sin esperar que los demás hagan lo que tú deseas, cuando te liberas de eso, también te estarás liberando de tus propios juicios. Es usar el espejo para sanar mi sombra.
En ese momento empiezas a perdonarte por tus errores, te aceptas tal y como eres, y entiendes lo que significa vivir en paz. Ya no hay lucha, ni rencores, ni reproches. Cuando sientes ese estado de paz dentro de ti, la sombra desaparece.
Es importante que sepas que entregar amor no significa ser una persona sumisa, o callarse para no generar discordia; no significa dejar de discutir o no enfadarte; y tampoco significa dejar de defender lo que consideras justo.
Entregar amor significa no juzgar y perdonar. Entender que todos tenemos una razón para hacer lo que hacemos y que todos nos podemos equivocar.
Esta es la mejor forma de sanar mi sombra.
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