Si te sucede muy a menudo que haces planes o empiezas proyectos, pero nunca te salen bien porque siempre pasa algo que lo fastidia todo, muy probablemente estés cayendo en el autosabotaje. Hoy podrás comprobar si los síntomas coinciden.
En el último post vimos que el autosabotaje es básicamente cuando quieres hacer algo pero no lo haces, y después le echas la culpa a los demás o al entorno.
En verdad saber esto es una bendición, pues si tú eres el responsable de tus propios abandonos, igualmente la solución está en ti.
Cómo saber si me estoy autosaboteando – Síntomas
- No acabar las cosas: a menudo empezamos actividades o proyectos con mucha ilusión pero al poco tiempo empezamos a perder la fuerza y el entusiasmo. Otros asuntos más llamativos o urgentes llaman nuestra atención y terminamos por abandonar antes de lograr lo que queríamos.
- Procrastinar o postergar: Retrasar una y otra vez tus tareas, y dejar para el último día eso que sabes que tienes que hacer. Si consigues terminar a tiempo, muy probablemente sientas malestar por no haberlo preparado con antelación. Y si tienes una fecha límite, eso te puede salvar, pero si no tienes un acuerdo o compromiso con alguien que espere tu trabajo, la procrastinación será la sentencia de muerte para tu objetivo, pues podrías no llegar a ponerte en marcha nunca.
- Perfeccionismo: -«O está perfecto o no se hace». Las personas que son demasiado exigentes y buscan la perfección, podrían encontrarse con una trampa mortal, porque siempre encontrarán algo que mejorar, y no son capaces de entregar un trabajo que sientan que no está bien hecho. Su nivel de exigencia es tan alto que no se permiten ningún error. Imagina lo peligrosa que es esta condición, pues sin errores no hay avance.
- Justificarte: se da cuando empiezas a buscar excusas para quedar bien ante ti mismo o ante los demás: soy demasiado mayor, soy muy joven, no tengo dinero, las cosas están muy mal, no tengo tiempo.
A veces tus razones parecen argumentos de peso, tanto que cualquiera podría decir que estás en lo cierto, aún así ponte en alerta y pregúntate: ¿Realmente no hay nada más que yo pueda hacer?
- Planificación Excesiva: está bien planificar, es más, es algo necesario para conocer cuál será tu camino y los pasos que tendrás que dar, sin embargo, pretender saberlo todo antes de empezar es una forma de autosabotaje que sin duda refleja miedos e inseguridades que tendremos que revisar.
Una vez que ya conoces los síntomas, y puedes tener más claro si te estás autosaboteando en tus sueños y proyectos, en el siguiente post veremos cuáles son esos factores ciegos que no veo y que lo activan, para entender: ¿Por qué me autosaboteo y yo ni me entero?
Si tienes alguna duda, déjamela en los comentarios y te contestaré directamente o a través de un artículo.
También me encantaría conocer tu experiencia con respecto al autosabotaje, si lo deseas puedes dejarme tu comentario y contarme cómo te afecta, cómo lo enfrentas y si has perdido algún proyecto o sueño por este tema.
Que tengas un bonito día y llévate esta frase de Aristóteles:
«Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo».
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