Cada mañana cuando te levantas los problemas están esperándote para saludarte y cada vez te cuesta más enfrentar las adversidades.
Tú te levantas con el mejor ánimo y la mejor intención, y estás dispuesta a llevarte bien con tu pareja, con tus hijos, con tu madre, y con tus compañeros de trabajo. Pero de repente y sin saber qué ha pasado te encuentras de nuevo discutiendo con todos ellos.
Estás agotada, cansada, agobiada, estresada y ya no sabes qué hacer, porque tus relaciones personales cada vez están peor y no hay nada que te diga que las cosas van a cambiar.
Tu intención es buena pero tu realidad es otra.
Te entiendo perfectamente y déjame decirte que tú no eres una mala persona, eso nos pasa a todos. Sin embargo hay algo que podemos hacer para que deje de repetirse esa situación tan a menudo .
Por eso te voy a compartir los 3 secretos que te devolverán la paz y la tranquilidad que tanto deseas.
1-Necesito un espejo para verme.
Te levantas por la mañana, te vistes, te peinas, desayunas y sales a trabajar corriendo porque llegas tarde. De repente, de camino al trabajo te ves reflejada en el cristal del escaparate de una pastelería y te das cuenta de que tu pelo no está cómo lo habías dejado al salir de casa, e intentas arreglarlo con tus manos, mientras piensas -¡¡Qué vergüenza!!, ¡¡ qué pelos!!! y yo tan tranquila. ¡¡Ayyy, madre mía!!
¿Qué ha pasado? hasta que no te has visto reflejada en el espejo, tú no sabías que estabas despeinada, ¿verdad?
Pues lo mismo sucede en tu vida diaria, todo lo que te rodea (personas, hechos, acontecimientos,…) es un espejo donde tú estás proyectando lo que eres.
Si es la primera vez que oyes esto tal vez no entiendas nada y te resistas pensando que esto es ridículo o que es una tontería, pero no lo es.
El mundo que te rodea todo el tiempo te está mostrando lo que hay dentro de ti.
2-Tomar conciencia
Si piensas que la vida es injusta contigo, la pregunta que te tienes que hacer es: ¿cómo eres tú de injusta contigo misma?
La respuesta inmediata será: ¡Nooo, yo no soy injusta conmigo, yo soy una persona que me trato bien… bla, bla, bla.
Pero si te detienes a pensarlo un poco mejor y escuchas tus propios pensamientos y palabras, te darás cuenta de todas las cosas que no te das, o te reprochas, y eso es una forma muy clara de ser injusta contigo misma, porque no te estás dando todo lo que te mereces.
Este ejemplo debes aplicarlo con cualquiera que sea tu pensamiento sobre las personas o las situaciones que te rodean: creo que nadie me quiere, mi pareja me maltrata, mi hijo no me respeta, mi madre no me escucha… Ahora dale la vuelta.
3- Aceptar y Perdonar
Lo normal cuando descubres esto es que empieces a sentirte culpable y a quererte menos que antes, porque acabas de descubrir que no te gusta como eres, cuando tú creías que eras buena y bondadosa.
Como te digo eso es normal, pero el camino correcto es que, ahora que eres consciente de tu lado oscuro, lo aceptes y te perdones.
Si coges una pelota e intentas hundirla en el agua lo conseguirás mientras estés haciendo presión sobre ella, aunque te costará mucho esfuerzo, pero en cuanto te relajes la pelota saldrá disparada hacia fuera con más impulso que antes.
Sentirte culpable es como seguir presionando la pelota debajo del agua. Antes o después te explotará en la cara.
Además, como dicen, lo que se resiste, persiste. Por lo tanto, la única forma de conseguir que eso que no te gusta cada vez sea menor, será aceptando que eso es parte de ti, que no eres culpable, que es la vida, y que debes perdonarte.
En resumen, recuerda que…
el secreto para enfrentar las adversidades es:
- ver las adversidades como un espejo,
- tomar conciencia de que son un reflejo de ti
- aceptarlo y perdonarte.
Cuando cumplas este recorrido muchos conflictos van a desaparecer como por arte de magia, porque el mundo cambia cuando tú cambias, no porque el mundo cambie literalmente, sino porque ha cambiado tu forma de mirar.
Ya sabes lo que tienes que hacer, sin embargo, si quieres que yo te acompañe a verlo más claramente, pincha Aquí y mira lo que puedes hacer.
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