7 creencias que me impiden recibir lo que deseo.

Me encanta ayudar a las personas y siempre doy lo mejor de mi, pero cuando llega el momento de recibir me siento realmente incómodo, siento que no estoy preparado, que estoy engañando a alguien o que no lo merezco. Y una fuerza invisible me impide recibir lo que deseo.

Si te sucede esto, podría ser una señal de que existe miedo a recibir, y aunque es algo muy habitual en los seres humanos, es importante trabajarlo ya que puede generar grandes carencias y frustraciones en tu vida.

Lo interesante de todo es descubrir que somos nosotros mismos los que estamos bloqueando la energía de recibir.

Esto sucede porque hay un conflicto interno, de quiero pero no puedo, es decir, conscientemente quiero recibir dinero, regalos, atención, ayuda, etc. Pero inconscientemente hay algo que me genera rechazo a recibir todo eso.

Recuerda que mientras exista incoherencia en tu mente, no obtendrás nada de lo que deseas. Por eso es tan importante tomar conciencia de cuáles son nuestras creencias y pensamientos,  para poder liberarnos de ellas.

A continuación te comparto  7 creencias que te impiden recibir aunque lo desees.

1.-Si das, recibes. Tenemos tan arraigada la creencia de que cuando das, debes recibir, que cuando damos, aunque digamos que lo hacemos de corazón sin esperar nada a cambio, inconscientemente esperamos que el otro nos corresponda de alguna forma.  

Esta creencia es tan elemental que genera en mi una expectativa y cuando no se cumple, aparece el resentimiento, y pienso que la otra persona es un desagradecido o un ingrato. Y también aparece la culpabilidad hacia mí  mismo por dejar que abusen de mí, porque eso es lo que siento. Estas emociones negativas al final bloquean tu energía para recibir y terminas viviendo lo que más odias.

2.-No sabemos pedir. Nos enseñaron a dar, porque hay que ser generosos, pero nadie nos enseñó a pedir ni a recibir. Pensamos que pedir es un signo de debilidad, que nos hace vulnerables porque significa que yo solo no soy capaz. Por eso evitamos pedir ayuda e incluso nos negamos a recibirla o aceptarla cuando nos la ofrecen aunque no la hayamos pedido.miedo recibir

3.-Yo soy autosuficiente. Cuando me niego a recibir ayuda de otras personas es porque pienso que no necesito nada de nadie.

Pero eso no es más que el orgullo del ego,  porque precisamente, en lo más profundo de mi ser creo todo lo contrario: que no puedo yo solo. Por eso precisamente intento esconder  esa creencia rechazando la ayuda para que los demás no se den cuenta, y trabajando yo solo para demostrarme a mí mismo y a los demás que sí puedo.

4.-No me lo merezco.  Cuando me cuesta cobrar por mi trabajo, es una señal de desvalorización, es decir creo que no me lo merezco porque no soy lo suficientemente bueno como para que me paguen. 

5.-Miedo al qué dirán.  Si pienso que no me lo merezco, tendré miedo de que la gente piense que estoy abusando de ellos o que soy un egoísta, un avaro, un insensible o un materialista.

6.-No tengo nada para devolver. Partiendo de la creencia de que si doy tengo que recibir, igualmente si recibo tendré que dar, y hay personas que sienten que no tienen posibilidad de devolver el regalo y prefieren no quedar en deuda rechazando lo que se les da. Aquí subsiste un sentimiento de inferioridad con respecto a la otra persona.

7.-No tengo confianza. Si en el pasado he vivido experiencias donde me han hecho daño, puede suceder que en las siguientes relaciones me cierre, y no me permita recibir amor o cariño de otras personas, con el fin de protegerme y evitar repetir experiencias similares de dolor y sufrimiento.

Una vez tomes conciencia de estas 7 creencias y detectes cuáles son las tuyas, estás preparado para cambiarlas y empezar a recibir todo lo que quieres en tu vida.

Si te ha servido este post, compártelo con otras personas, y permanece atento al próximo artículo donde veremos ¿Cómo puedo abrirme a la energía de recibir?

Y si vives situaciones que no te gustan en tu vida, ábrete a recibir la ayuda de un mentor, pues estamos para eso y tú te mereces disfrutar la vida que tienes. No está escrito en ningún sitio que tengas que sufrir y aguantar lo que no te gusta. Tú puedes cambiarlo. Es tu elección.

Si quieres descubrir más sobre cómo hacer realidad tus sueños, mantente alerta porque pronto llegarán novedades importantes.

De momento puedes enviarme un correo a info@ascen2.inkrementia.com o seguirme por Facebook para estar al corriente de todos mis eventos.

5 creencias que alimentan el miedo al cambio

A menudo vivimos atrapados en situaciones que no son las que nos gustaría estar viviendo, pero nos conformamos por miedo al cambio.

 A veces se trata de una pareja con la que discuto bastante y con la que no comparto  aficiones pero sigo adelante porque le tengo cariño. Otras veces es un trabajo que no me gusta pero al menos me da de comer.  Excusas similares son las que nos ponemos con tal de no actuar.

Y no te digo esto para que te sientas mal, porque a todos nos pasa, de hecho te puedo confesar que en toda mi vida sólo una vez llevé el pelo corto, y de eso hace ya 10 años. Wowww, ahora que te lo cuento me sorprendo, jajaja. Mi razón es que me gusta más largo, aunque reconozco que no es más que una excusa y lo que realmente se esconde detrás es el miedo al cambio.

La pregunta es: ¿qué es lo que nos da tanto miedo? ¿Por qué tenemos esa resistencia tan grande al cambio?

Parece que le damos más importancia a la seguridad, a la comodidad y a la tranquilidad que al bienestar. Es decir, es más grande el miedo a perder que el deseo de ganar.

Pero ¿por qué hay ese desequilibrio?

Principalmente hay 5 mitos o creencias que son los que nos generan esa aversión al cambio: 

1- El cambio es incertidumbre. En primer lugar la palabra cambio tiene una miedo al cambioconnotación negativa para nosotros, significa incertidumbre, desconocimiento, y ante el riesgo que supone esa incertidumbre y la posibilidad de terminar peor de lo que estoy ahora, me aferro a la creencia de que los cambios son algo a evitar.

Estos pensamientos me llevan a evitar la toma  de decisiones o a no decir lo que pienso porque eso podría traerme consecuencias fatales.

Pero resulta que en esta vida lo único seguro es que todo cambia, y lo que no cambia se pudre. Por lo tanto, tú eliges.

2-Siempre nos ponemos en lo peor. Es cierto, somos bastante fatalistas, pero como ya sabemos que eso es una condición natural de nuestra mente, que todo el tiempo está alerta para protegernos, debemos empezar a tomar las riendas y empezar a analizar conscientemente todas las cosas buenas que nos podría traer el cambio. Cuando nos enfocamos en lo positivo, avanzar y eliminar el miedo al cambio será más sencillo.

Además, te adelanto, que según la ley de la atracción, atraes aquello en lo que te enfocas, por lo tanto, ¿por qué no enfocarnos en las ganancias y no en las pérdidas?

miedo al cambio3-Creo que no voy a conseguir nada mejor.

Además de pensar en lo peor, añadimos nuestra falta de confianza y creemos que no tenemos la capacidad de atraer o conseguir cosas buenas a nuestra vida.

Pero la mejor forma de perder toda la confianza en ti es quedarte quieto y no intentar nada en la vida. 

4-No merezco nada mejor: cuando una persona se mantiene en una situación incómoda o que le hace sufrir y no es capaz de salir de ahí, lo que está confirmando es que no se valora y su creencia de que no merece algo mejor en la vida.

Esto es realmente peligroso pues si tú no te quieres ni te respetas, eso será lo que atraigas a tu vida, personas que no te valoren y te hagan sufrir.

 

5-Miedo a perder. Este mito es realmente interesante y lo veremos en el siguiente artículo.

 

Tomar conciencia de cuáles son los mitos o creencias que te impiden avanzar, será lo que te ayude a dar el salto. Recuerda que tú tienes un potencial increíble que sólo espera que confíes en él para salir a la luz. Tú eres capaz de muchas más cosas de las que crees y además te mereces lo mejor, pero no esperes que otros te lo digan, empieza a demostrártelo a ti mismo HOY.

¿Cómo?

Tomando acción, despidiendo de tu vida lo que no te hace feliz y luchando por lo que quieres. Sólo cuando seas coherente con tus sueños y deseos,  y confíes en que los cambios son siempre para mejor, sólo entonces empezarás a tocar la felicidad.

 

Si te ha gustado esta información, comparte y cuéntame qué razones ves en ti que te impiden cambiar lo que no te gusta. O si por el contrario, eres una persona decidida que no tiene miedo al cambio, será un placer recibir tus aportes.

Recuerda que si deseas que alguien te acompañe para hacer cambios importantes en tu vida, será un placer para mi ayudarte. Pincha Aquí y hablaremos.

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Los 5 Pasos para Vencer el Autosabotaje

Si deseas vencer el autosabotaje lo primero que debes hacer es no sentirte culpable ahora que sabes que tú podrías ser el responsable de tus fracasos, tal y como hemos visto en los artículos anteriores (verlos todos).

La culpabilidad no te ayuda en absoluto, lo único que conseguirás será seguir perdiendo tu tiempo y tu energía.

Ahora que ya sabes cómo reconocer si te estás autosaboteando, lo más inteligente es enfocarte en la solución y ponerte en marcha. Y no tengas miedo a fracasar porque los errores son grandes maestros.

Woody Allen decía:

-«Si no te equivocas de vez en cuando, quiere decir que no estás aprovechando bien todas tus oportunidades».

 5 Pasos para vencer el autosabotaje

  1. Aceptarlo
  2. Enfrentarlo
  3. Escucharlo
  4. Prepararte 
  5. Actuar

1.Aceptarlo: Ninguna transformación es posible sin la aceptación previa de la situación.

Seguir echándole  la culpa a los demás de tus fracasos y abandonos, no soluciona el problema y lo único que consigues es permanecer en la posición de víctima. Si te gusta dar lástima está bien, pero eso no te ayuda a vencer el autosabotaje ni tampoco te acerca a tus sueños.

Mientras mantengas esa postura, estás dejando tu vida en manos de terceros, porque si ellos son los culpables, sólo ellos tendrán la solución,  y eso te deja a ti en una postura de inutilidad total, lo cual es bastante triste.vencer el autosabotaje esperanza sanchez

Por lo tanto, no eludas tu responsabilidad, revisa todas las formas de autosabotaje, identifica las tuyas y ponte en marcha para solucionar tu propia vida sin depender de nadie.

Reconocer y admitir que nos estamos autosaboteando es un acto valiente y poderoso que lejos de ridiculizarte, te empodera.

2.Enfrentarlo: El autosabotaje demuestra nuestra resistencia al cambio, lo cual es algo bastante normal en el ser humano que continuamente busca vivir en un entorno seguro y conocido.

Pero el cambio es algo inherente a la vida, y cuanto antes aceptes que los cambios son necesarios y beneficiosos para ti, antes lograrás vencer el autosabotaje y conseguir todo lo que deseas.

Cámbiale el nombre a tus miedos y problemas y considera que cada día te estás enfrentando a nuevos retos que te harán crecer y evolucionar siempre hacia mejores horizontes.

Si éste es uno de tus puntos débiles te recomiendo que leas ¿Quién se ha llevado mi Queso?

3.Escucharlo

Como hemos visto en los artículos anteriores, el autosabotaje nos trae un mensaje muy poderoso, el cual debemos escuchar y analizar detenidamente. De ahí vamos a extraer la información necesaria para saber dónde tenemos que hacer ajustes y qué cosas debemos cambiar en nuestra forma de pensar y actuar frente a nuestros proyectos.

4.Prepararte 

Una vez aceptado y analizado tu comportamiento de autosabotaje, busca formación e información y empieza a desarrollar las habilidades que consideras necesarias para vencer esa conducta y cambiar lo que no te gusta.

Además, no olvides pedir ayuda cuando lo necesites, pues en equipo siempre es más fácil avanzar.

5-Actuar

Ya deberías tener claro por dónde empezar, pero si aún tienes dudas no esperes a resolverlas para empezar a hacer cambios en tu vida. Empieza YA, y ves corrigiendo por el camino.

Ten en cuenta que cada pasito cuenta. Y sobre todo recuerda que lo importante es mantenerte en el camino y avanzar siempre mirando hacia adelante.

Sé consciente de que llegarán los errores y no siempre las cosas saldrán como a ti te gustaría, pero el hecho de empezar ya es un gran avance.

Ahora cuéntame tú cómo te han servido todos estos consejos acerca del autosabotaje. Si has descubierto algo nuevo y si esta información te ha servido para cambiar algo en tu vida.

Dale a «me gusta» y comparte con tus amigos, a mi me ayudas a difundir el mensaje y tú ganas puntos como una persona proactiva y de alto valor que los demás van a admirar por haber pensado en ellos.

Que tengas un hermoso día y recuerda:

«Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida y tú le llamarás destino». Carl Jung

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¡Ya casi estás!

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