Tal vez ayer u hoy has tenido un día duro lleno de problemas, tus compañeros de trabajo no te ayudan, al contrario, sientes que sólo intentan fastidiarte porque te tienen envidia. Tu jefe que te parece un tirano, en vez de valorar todo lo que haces por la empresa te pide que cambies el proyecto que ya tenías casi acabado.
Llegas a casa cansado y agobiado, buscando un poco de paz y
tranquilidad, alguien con quien compartir y desahogar tus penas, pero tu pareja no tiene ningún interés
en tus problemas, te escucha unos minutos y enseguida se marcha a hacer sus cosas. Su comportamiento te agobia más todavía, porque sientes que no le importas y no entiendes por qué sigues en esa relación.
Realmente sientes que el mundo entero está en tu contra, o tal vez sólo tu pareja o tus amigos. Pero siente que tus relaciones dejan mucho que desear.
Vivir en esas condiciones es realmente incómodo y frustrante, por eso hoy te voy a compartir los 5 pasos infalibles para que te quieran y te respeten sin necesidad de ser hipócrita.
Para ello aplicaremos la ley del espejo que ya empezamos a comentar en el PINCHA AQUÍ pero con más detalle.
- Escribe lo que te molesta. Escribe en un papel y a mano, qué es lo que más te molesta de la otra persona. Eso que te irrita y te saca de quicio.
- Dale la vuelta. Gira esa frase 180º y repítela en forma de pregunta pero ahora en primera persona y añadiendo el pronombre «YO». Por ejemplo, si piensas que tu pareja no te respeta, pregúntate ¿cómo me falto yo el respeto a mi mismo?
Para que entiendas mejor este punto, imagina esto: Si te miras en un espejo y no gusta lo que ves porque estás despeinado, ¿a quién vas a peinar? ¿al espejo o a ti? Claro que a ti, ¿verdad? Pues lo mismo debes hacer en tu vida.
Si no te gusta lo que estás recibiendo de tu entorno, lo que hay que cambiar está en ti y no en los demás.
Esto no significa que la otra persona no tenga que hacer cambios, seguramente sí, pero ese es su trabajo, y no el tuyo. Afortunadamente, no podemos cambiar a nadie, sólo a nosotros mismos.
Por lo tanto, enfócate en ti, y…
cuando tú cambies, el mundo cambiará. Esa es la ley del espejo.
- Toma conciencia de que tu juicio está hablando de ti, eso que piensas del otro, es lo que realmente piensas tú de ti mismo. Este punto es decisivo, porque cuando tomas conciencia es cuando todo cambia. No me creas, vive la experiencia.
- Reflexiona sobre esa creencia y trasciéndela. Trascender es entender que no es ni bueno ni malo, no la juzgues, no te sientas culpable, sólo acéptala y perdónate.
- Empieza a darte lo que te mereces. Ahora que ya sabes cómo te tratas a ti mismo y todo lo que no haces por ti, empieza a ser coherente. Di lo que piensas y haz lo que deseas.
Cuando tú te valores los demás te valorarán, cuando tú te respetes, los demás te respetarán.
Lo interesante de este ejercicio de 5 pasos es que cuando reconoces el mensaje del espejo te sientes liberado y feliz, es como si te quitaran un gran peso de encima, y a partir de ahí tus relaciones con el entorno cambian completamente.
Aunque suene extraño ni ellos se comportarán de la misma forma ni tú reaccionarás igual.
Es cierto que no es nada sencillo ni fácil entender el mensaje del espejo por uno mismo, a menudo necesitamos de otra persona que nos ayude a ver lo que para nosotros es invisible.
La figura que mejor te puede ayudar es un mentor profesional, ya que éste no te juzgará ni tampoco te aconsejará, simplemente te guiará para que descubras lo que te ayudará a crecer y ser más feliz.
Si quieres que esa mentora sea yo, PINCHA AQUÍ y mira todo lo que puedes lograr.
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Si quieres descubrir más sobre cómo hacer realidad tus sueños, mantente alerta porque pronto llegarán novedades importantes.
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